Когда начинаешь внимательно приглядываться к себе, на глаза попадаются удивительные штуки.
В начале начинаешь отмечать разные реакции: зависть, гордыня, жадность, страхи, ревность, раздражение... Смотришь, как они появляются, по каким законам протекают. Стимул - реакция.  Программы, по которым я живу каждый день (это и "позитивных" эмоций касается). И мало чего могу с собой сделать - только схватить за руку как мелкого воришку. Как-будто во мне действительно живет целая толпа народа, которая в зависимости от воздействия делит свои обязанности. МЕНЯ в этом процессе просто НЕТ. Очень хотелось от них, этих реакций, избавиться, т.к. головой я понимала их полную неэффективность. Крестовый поход против Эго ничего не дал - стало толко хуже: каруселить продолжает, да еще и острые осколки от неугодных эмоций повсюду валяются. Неуютный пейзажик. В котором есть где-то там, где лучше (читай, есть идеальная Юлька, до которой еще расти и расти, и нынешняя, никуда не годная), небо голубее, трава зеленее, горы выше.
Так наверное проще - размахивать мечом и не замечать, что творишь вопреки собственным запретам. Намного для меня сложнее принять тот факт, что я не такая уж хорошая девочка, стремящаяся к развитию, действительно принять эти свои замарочки и закарлючки, принять тот факт, что я никогда не буду идеальной. Может на самом деле они не мои, там, в глубине, но они - "рельеф" моей личности: ну там деревья, кустики, горки, ручейки... И если эмоции (цветочки, домики) я еще могу отследить и притормозить, то есть "штуки", которые я до такой степени привыкла считать собой ("да эта гора здесь сколько мы себя помним стояла.."), что просто в упор их не замечаю.
Так и хожу с этим балаганом... Зато весело. Особенно, когда перестаешь пинать себя за каждую обидку и начинаешь превращать ее во внутренний танец понимания и "шарообразности" - не цепляешься за нее, а укутываешь в сферу и  целуешь в "щеку".
Нужно только остановиться и понять в полноте...
Остановиться, выдохнуть, а потом снова вдохнуть и действовать.

Current Mood: calm

Нашла в фантастической книжке (Р.Хайнлайн "Чужак в стране чужой") описание внутреннего мира марсианина. Красиво, блин! (Приводятся отрывки).
"Смит переключил все внимание третьего уровня на дыхание и сердцебиение... Вскоре пульс снизился, а дыхание стало почти незаметным... Пронаблюдав некоторое время за собой и окончательно убедившись, что не утратит телесность, если отключит внимание от биологических процессов, он оставил в карауле небольшую часть второго уровня, а остального себя удалил. Назрела необходимость возглядеть на конфигурацию столь многих новых событий, чтобы воспринять их в себя, а затем восхититься ими и восхвалить их - дабы не стать их жертвой."
Такие вот дела. Фантастика?

Странное, двоякое у меня ощущение от общения вообще и от общения в ЖЖ в частности.
Казалось бы, чего париться? Я и стараюсь не париться, просто иногда в голову приходит вопрос: "Зачем мы/я это делаем?
Вот есть я и есть мой мир, мой представления о внешнем и внутреннем. И есть еще тьма тьмущая других людей со своими представлениями, целыми галактиками.
И вот ты включаешь комп, нет, открываешь ЖЖ и начинаешь писать о чем-то Своем. Увидел, прочитал,  почувствовал,  понял...  Другие тоже включают комп, нет, открывают ЖЖ и уже привычно читают посты.  Много постов. И отвечают - соглашаются или нет, дополняют - сверяясь со своей внутренней картой. Так и перебрасываемся "шариками" из мнений и пониманий :) Люди встречаются и начинают рассказывать как они видят этот мир, излагают свое мнение, надевают на собеседника свою реальность как рубашку - мол, как оно все... (кстати, я тоже минуту как мечу в вас рубашкой :)).
В зависимости от того,  впору ли человеку рубашка, надел  ли он ее с удовольствием,  насколько его рубашка по фасону, цвету, ткани  похожа на нашу мы  начинаем считать его другом. Или идиотом :) Насколько он соблюдает мои правила. В ЖЖ это особенно хорошо видно.
Такое вот познание :) И общение.
И не то, чтобы это так уж плохо - просто факт (мой факт :)). Вопрос "зачем"? И можно ли по-другому? Для разнообразия.

Current Mood: indescribable

Вот уже 2 недели в Москве. И только сейчас я начинаю понемногу расслабляться. Знаю, стоило пожалуй не напрягаться :) Но: непонятные законы (например, регистрация - про которую все говорят разные вещи, а остановить на улице могут вообще без оснований), постоянно спешащие уставшие люди
, погоня за заработком... Я приехала и сходу подключилась в эту систему. И только по дороге в Питер, слушая Зеланда, в очередной раз вспомнила про маятники. Как они цепляют человека за его страх, неуверенность, тщеславие и забирают энергию. Как вся система построена на том, чтобы вызывать страх, а потом его юзать. Конечно, это всего лишь теория, но отметив, что меня опять зацепили, мне стало намного проще. Наконец задумалась - а нафиг я поставила именно такой фильтр восприятия? Мир - он может быть очень разным, если я соглашусь с ним играть, а не бодаться. Главное вовремя об этом вспомнить :)

Current Mood: grateful

Моя первая запись в ЖЖ.
Подключилась, в общем... :)
Впрочем, настроение скорее оптимистичное.
Почему решила "завести" ЖЖ?
Первый мотив - мне захотелось немного рассказать о себе и о том, что я делаю. Я сама психолог, занимаюсь тренингами, но уже достаточно давно я увлекаюсь и изучаю разные телесные практики, например контактную импровизацию, массаж... Заинтересовалась я этими направлениями потому, что работа только на уровне ума не работает. Забываешь свое тело - забываешь себя (где-то примерно так...) На данный момент прохожу курсы повышения квалификации по телесно-ориентированной терапии в Москве. Наконец появилось ощущение, что я занимаюсь тем, что мне действительно нравится и приносит удовольствие !!! - разными видами массажа, в том числе и работой с мышечными блоками, связью мышечных зажимов с психологическими сложностями, заблокированными эмоциями. Именно поэтому мне хочется заниматься этим в более широком масштабе (все друзья и знакомые очень довольны моим увлечением массажем, потому что я часто на них практикуюсь) и, чего уж, получать за это деньги. Просто здорово, когда работа - это не изнурительный труд, после которого хочется лечь и умереть перед телевизором, но творческий и востребованный процесс. Таким образом я строю свою жизнь. И это приносит свои плоды!!!

Current Mood: energetic